可是旁边同样走着的少年，就没有这样的待遇了。见到自己心仪的女孩子，对萧天元投怀送抱，心底说不出来的郁闷。
平日里，自己走在哪不是前呼后拥，成为众人的中心。现在倒好，自己倒成了别人的陪衬，这让他心底很是难受，暗暗决定，有机会一定要邀上一群狐朋狗友去教训一下萧天元。
萧幽若好不容易有机会可以和萧天元在一起，心底却是异常激动的。
萧天元也确实有些虚脱，不过还没到不能走路的程度，更加不用人搀扶了。可是看着萧幽若一脸的关心，这话却是咽在心底没有说出。
这两年，确实很少和萧幽若在一起领疯玩了。每日里都有看不完的书籍等着自己，也根本没时间在一起瞎聊胡侃了。
趁着这机会，自己倒是可以好好聊聊。
“天元哥哥，你先前实在是太厉害了，要是换做我的话，估计早就累趴下来了。”
“呵呵，你天元哥哥也是着呢，其实我早就快不行了，不过是挺过来罢了，要是再多来一两下，时间再长一点，我也是要瘫软在地的。就是这会儿，都还不是要你扶着走路吗？
“才不是这样呢，除了我大哥，天元哥哥是我见过的最厉害的了。不过自从我大哥进了家族武堂学习武道，倒是很少理幽若了。最近一两年，就是天元哥哥也很少和幽若在一起了。不过现在好了，我们三个人不久以后又可以在一起了。到时候我和天元哥哥去找我大哥吧。”
“好啊，我也是好久没见天成大哥了，也不知道他过的怎样。想来这么多年的修炼，他应该是相当厉害吧。”
两个人有一搭没一搭的聊着，从小时候聊到现在，从萧天元三伯聊到二位夫子，不知不觉间，两人却是已经走完了一圈。
而进过这一走动发散，这一停下来，立马发现自己整个人都是轻飘飘的，说不出来的舒适。
“这小子，不仅文武两道资质非凡，就是这勾搭女孩子的本领也是相当高强啊。这可比他爹当年强了不知多少。”中年人一边想着，一边投以两个人，一种暧昧难明的微笑。
“好了，你们三个也归队站好吧。现在你们有什么疑惑，可以尽管提出来了，若是有解答不了的，我会上报家族，请家族长辈处理的。”
“张总教头，我想问一下，这武学修炼有什么特殊要求没有？是不是每个人都能修炼啊？”
“你这问题问得倒也确切，我就给大家讲讲吧。理论上来说，人人都可以修炼武学。至于最终能够达到的深度却是不大一样。
有些人能够由武学修炼晋级到达武道修炼，而有些人终其一生，也只能在武学境界徘徊。
武学修炼过程中，逐渐会产生一种，用来制服对手或与敌手殊死搏斗的技法。这种技法对人体机能，有着不同于一般竞技项目地殊要求。
这种特殊的要求大致可分为两个方面：一是内在的精神意识，二是人体地殊体能。
内在的精神简单来说便是意识，高深一些来说便是神念。简单来说，主要是指在搏击时人体通过练功得到的那种自然的、快速的反应与应变能力，以及对对手那种特有的精神震慑力和令对手不战已输掉三分的气质。
人体地殊体能要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等各部位打击敌手的发力力度，头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力等。”
中年人由浅入深，由小到大的直白讲解，让所有的人都感觉，自己被打开了一扇不同的大门。在这扇门后，将会有更加神奇的事物等着他们去探索。
尤其是当中年人说道神念时，萧天元的内心倒是狠狠地被震惊了一把。他这时候才懵懂的感觉，自己之所以能感觉到，别人内心的心理活动与变化，主要是因为中年人所说的神念。
以前自己还不是很清楚，经中年人以点拨，萧天元才有些了解。再想到自己先前和秦皇师父的交谈，无疑都是在以意识形态在交流。这样看起来，秦皇师父的神念该是相当强大的。
连带着自己，经过秦皇师父的改造，自己的神念也比一般人要强大许多。这也是自己，之所以能够感觉到，别人的内心所思所想的根本原因。
尝到了甜头，萧天元下定决心，一定要找秦皇师父，好好探讨一下神念的奥妙。有了它，便可以轻易做成许多的事情。
“那张总教头，您能再明白地告诉我们，这扎马步的诀窍吗？”见识了萧天元扎马步的艰辛，再想及那繁琐的步骤要义，顿时有人想找一取巧的办法。
“好了，今后不要再叫我张总教头了，直接叫我张伯就行了。这样老子听起来，也觉得顺耳许多。这简单地口诀要义不是没有，不过我说出来，没有亲身实践，你们也不见得能够了解多少。”
说道这里，中年人却适意停顿了一下。
“张伯，您就快告诉我们吧，你不急我是急着呢。”
“是啊，张伯，你就给大伙好好讲讲吧。”
满足了自己小小的虚荣心，中年人这才慢慢地开口讲解到：“简单来说，马步的基本要求便是：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。
同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
虽然这口诀是简化了，可是这话语听在所有的人耳里，无疑是在听天书一样。只有萧天元有过切身的时间和体会，倒是对着中年人说出来的话，有着一丝的理解。
至于真正把这理解通透，萧天元估计自己还得再努力。
果然实践出真知，古人诚不欺我也。
“好了，大家也不要纠结这难懂的之言片语了。这可是我花了大半辈子总结出来的东西，你们哪能就这样快理解的。等你们今后扎马步时，多想想张伯我今天给你们说得话，估计就会慢慢明白的。
先前我就说了，个人修炼资质有差异。即使你一辈子不能悟透其中的关键，那也不要紧。三百六十行行行出状元，总有一行是你在行的，只是你还没发现而已。
张伯我给大家讲讲，这扎马步的好处。”
听张伯还要讲解这扎马步的好处，所有的人都暂时压下心中的疑惑，全神贯注地听着。
“要说这扎马步的历史，反正是已经不可考了。只适老相传，有了武学之初便有了马步。你们就可以想象，这马步的历史该有多久。而正是靠着武道修为，人类才成了天元大陆的真正主人。
而马步在人类的成长中，重要作用。自古以来，凡是武学入门，人们最爱使用的方法便是扎马步。
经过无数岁月和无数先贤的修改完善，这马步的功效也被发挥到了最极致??????”
中年人的一番话，立马勾起了众人的兴趣。尤其是那些久远的，已经变成传说的远古，居然人们就在使用马步修炼武学，这怎能不让这群人感到震撼。
至于天元大陆上，人族成为主宰的历史，大家或多或少在史书中见识过。
以前大家都只是把这一段，当做神话故事来读，没成想今天有人告诉自己，这不是神话，这是事实。
那些湮没在时间长河中的故事，久远到了天长地久的地步人物，原来是真实存在的，这冲击可想而知。
萧天元虽然也在秦皇师父那知道的更加详细，还是忍不住地感慨。
而扎马步的历史，居然有着这样漫长，让所有的人都收起了轻视之心。
开玩笑，那么久远的历史中，不知道多少的武学都湮没无闻了，却是这马步流传了下来。
这难道还不能说明问题吗？
中年人也不管这些人的震撼，却是继续沉声说道：“先前我就说过，武学的前五重境界。
第一重主要是就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。简单说来便是养生。
这第二重境界，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。
而从第三重到第五重，更是讲究发觉身体的潜能，达到不可思议的效果。马步的最大功效便是，能够完全达到这武学修炼的五重效果，而且还是事半功倍的达到效果。”
中年人的话，又是一石激起千层浪。今天对于这些武学初学者来说，注定将是个震撼不断的日子。
“马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。
在蹲马步的时候，常常要求要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿部肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练。这种桩功，由于是长时间的静功，所以对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效滇升在剧烈运动时人体的反应能力。
通过练习马步主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制。
而马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力?????”
